Há vários alimentos ricos em colesterol que estão entre os alimentos mais saudáveis e nutritivos do planeta. Por isso, não há que ter medo de os consumir. Veja a lista de sete alimentos ricos em colesterol e que são saudáveis e de confiança. Com a curadoria da plataforma de nutrição, ‘Authority Nutrition’.

Para muitas culturas, o vinho é uma parte essencial da refeição. A apreciação de vinho é uma atividade de lazer com cada vez mais adesão. A ‘CNN’ elegeu os 15 melhores percursos de vinho do mundo e o Alentejo está entre eles.

Alimentos naturalmente ricos em magnésio, ómega-3, zinco e antioxidantes podem ajudar uma pessoa a sentir-se mais calma. Conheça os alimentos que ajudam a reduzir a ansiedade para que viva os seus dias com mais tranquilidade.

Sim, é segunda-feira. E depois? Esqueça as rugas, as gordurinhas e as insónias, pois há 'cura' para isso. Conheça as vantagens de ter uma vida sexual mais ativa.

Chega a hora de dormir e a noite parece-lhe a 6ª sequela do filme ‘Missão Impossível’? A alimentação pode ajudá-la a usufruir de uma boa noite de sono. Confira.

Se passar muito tempo agarrado ao telemóvel, em particular às redes sociais, a probabilidade de isso lhe provocar alguns dissabores na vida real é muita. Saiba porquê e faça um pequeno teste preparado pelo autor do livro 'Muito de uma coisa boa: É viciado no seu smartphone?'

Cada país com as suas tradições, e não podia ser diferente no que toca à beleza. Quer saber os segredos naturais da beleza das italianas? E das japonesas? Estes são alguns segredos de beleza vindos do mundo inteiro.

O seu bem-estar importa e muito. Não se anule e nem se negligencie. Por vezes, basta mudar pequenos comportamentos. Espreita estas dicas, tome consciencia disso e seja feliz.

Em média, tomamos 200 decisões relacionadas com a alimentação por dia. No entanto, apenas estamos cientes de uma pequena fração das mesmas. Por isso, aja antecipadamente para não ingerir calorias extra sem pensar. Há vários truques. Ora leia.

As férias grandes já passaram para a maioria das pessoas, mas não é por isso que terminam as viagens. Seja em trabalho, visita a um familiar ou um fim de semana prolongado, o certo é que estes são momentos em que pode viver grandes experiências. Basta planear um pouquinho a próxima aventura. Veja como aqui na Mood.