Sobre o Autor

Sara Ventura

Sara Ventura

Jornalista

Há vários alimentos ricos em colesterol que estão entre os alimentos mais saudáveis e nutritivos do planeta. Por isso, não há que ter medo de os consumir. Veja a lista de sete alimentos ricos em colesterol e que são saudáveis e de confiança. Com a curadoria da plataforma de nutrição, ‘Authority Nutrition’.

Há vários alimentos ricos em colesterol que estão entre os alimentos mais saudáveis e nutritivos do planeta. Por isso, não há que ter medo de os consumir. Veja a lista de sete alimentos ricos em colesterol e que são saudáveis e de confiança. Com a curadoria da plataforma de nutrição, ‘Authority Nutrition’.
Para muitas culturas, o vinho é uma parte essencial da refeição. A apreciação de vinho é uma atividade de lazer com cada vez mais adesão. A ‘CNN’ elegeu os 15 melhores percursos de vinho e o Alentejo está entre eles.

Para muitas culturas, o vinho é uma parte essencial da refeição. A apreciação de vinho é uma atividade de lazer com cada vez mais adesão. A ‘CNN’ elegeu os 15 melhores percursos de vinho do mundo e o Alentejo está entre eles.
Alimentos naturalmente ricos em magnésio, ómega-3, zinco e antioxidantes podem ajudar uma pessoa a sentir-se mais calma. Conheça os alimentos que ajudam a reduzir a ansiedade para que viva os seus dias com mais tranquilidade.

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Sim, é segunda-feira. E depois? Esqueça as rugas, as gordurinhas e as insónias, pois há 'cura' para isso. Conheça as vantagens de ter uma vida sexual mais ativa.

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Chega a hora de dormir e a noite parece-lhe a 6ª sequela do filme ‘Missão Impossível’? A alimentação pode ajudá-la a usufruir de uma boa noite de sono. Confira.

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Se passar muito tempo agarrado ao telemóvel, em particular às redes sociais, a probabilidade de isso lhe provocar alguns dissabores na vida real é muita. Responda a estas questões com a máxima sinceridade e saiba se está ou não viciado no mundo das redes.

Se passar muito tempo agarrado ao telemóvel, em particular às redes sociais, a probabilidade de isso lhe provocar alguns dissabores na vida real é muita. Saiba porquê e faça um pequeno teste preparado pelo autor do livro 'Muito de uma coisa boa: É viciado no seu smartphone?'
Cada país com as suas tradições, e não podia ser diferente no que toca à beleza. Quer saber os segredos naturais da beleza das italianas? E das japonesas? Estes são alguns segredos de beleza vindos do mundo inteiro.

Cada país com as suas tradições, e não podia ser diferente no que toca à beleza. Quer saber os segredos naturais da beleza das italianas? E das japonesas? Estes são alguns segredos de beleza vindos do mundo inteiro.
O seu bem-estar importa e muito. Não se anule e nem se negligencie. Por vezes, basta mudar pequenos comportamentos. Espreita estas dicas, tome consciencia disso e seja feliz.

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Em média, tomamos 200 decisões relacionadas com a alimentação por dia. No entanto, apenas estamos cientes de uma pequena fração das mesmas. Por isso, aja antecipadamente para não ingerir calorias extra sem pensar. Há vários truques. Ora leia.

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As férias grandes já passaram para a maioria das pessoas, mas não é por isso que terminam as viagens. Seja em trabalho, visita a um familiar ou um fim de semana prolongado, o certo é que estes são momentos em que pode viver grandes experiências. Basta planear um pouquinho a próxima aventura. Veja como aqui na Mood.

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