Sobre o Autor

Sara Ventura

Sara Ventura

Jornalista

Quer fugir da confusão? A popularidade do sul do país tem uma desvantagem: as praias ficam completamente lotadas. Mas, calma, ainda existem várias praias bem resguardadas e perfeitas para um dia tranquilo com amigos e família no Algarve.

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Embora uma dieta saudável, em geral, possa incluir deslizes ocasionais, um casamento desgraça sempre o trabalho árduo de meses de dieta. Conheça formas de evitar a ruína da sua dieta sem deixar de se divertir.

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O envelhecimento é algo natural e impossível de evitar. No entanto, alguns alimentos podem ajudar a que a sua pele permaneça jovem mais tempo. Saiba quais são.

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De 1 a 7 de agosto, assinala-se a Semana Mundial do Aleitamento Materno. A amamentação é extremamente benéfica para a mãe e para o bebé. O leite materno tem a quantidade certa de nutrientes necessários, digere-se facilmente e está sempre disponível. Mas há mais benefícios. Veja de seguida.

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É sempre um dilema escolher o sabor do gelado? A Mood ajuda. Tendo em conta as características genéricas de cada signo, escolhemos os sabores que mais se identificam com cada personalidade. Concorda?

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A fast-food e as suas consequências

Já reparou que quanto menos dorme, mais fome sente durante o dia seguinte? O presente estudo calculou o efeito calórico das noites mal dormidas e, segundo o mesmo, dormir mal implica o consumo de mais quatro fatias de pão e meia do que o habitual.
Falta de memória, falta de concentração, mau humor, estados depressivos... a alimentação desempenha um papel extremamente importante na saúde do cérebro, podendo melhorar algumas tarefas mentais específicas. Descubra os alimentos que deve ter sempre na sua dispensa para manter a energia durante todo o dia.

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A casa do arquiteto é como o papel em branco de um escritor ou o tacho vazio de um cozinheiro. As que se seguem representam uma amostra de experiências únicas que desafiam conceitos e ideias. Veja as imagens.

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Ninguém gosta de aturar os mosquitos, mas eles estão de volta. Eles e outros insetos. Embora a maioria das picadas sejam inofensivas, algumas podem transmitir doenças perigosas. Mas, no mínimo, são um grande incómodo. Veja como se prevenir com as dicas da Academia Americana de Dermatologia.

Ninguém gosta de aturar os mosquitos, mas eles andam a voar por aí. Eles e outros insetos. Embora a maioria das picadas sejam inofensivas, algumas podem transmitir doenças perigosas. Mas são, no mínimo, um grande incómodo. Veja como se prevenir.
Está a preparar a próxima viagem e o amigo de quatro patas vai na 'mala'? Atenção, que alguns preparativos devem ser feitos com antecedência. Estas são algumas dicas para que possa levar o seu animal de estimação de forma fácil e segura.

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