Sobre o Autor

Sara Ventura

Sara Ventura

Jornalista

O Instituto Português do Desporto e Juventude selecionou sete pecados gulosos da quadra natalícia, mostra-lhe o cenário calórico de cada um destes pecados e apresenta-lhe soluções para perder todas as calorias. Veja aqui.

O Instituto Português do Desporto e Juventude selecionou sete pecados gulosos da quadra natalícia, mostra-lhe o cenário calórico de cada um destes pecados e apresenta-lhe soluções para perder todas as calorias. Veja aqui.
Natal é sinónimo de comer muito. Mas mesmo muito. Estes dias fazem-nos esquecer o suor no ginásio e as restrições alimentares ao longo do ano. O que tem mais calorias? Quer saber? Então que comece a batalha! Ganha a iguaria que tiver menos calorias. Os dados calóricos referem-se a 100 gr de produto e são indicados pelo INSA - Dr. Ricardo Jorge.

Natal é sinónimo de comer muito. Mas mesmo muito. Estes dias fazem-nos esquecer o suor no ginásio e as restrições alimentares ao longo do ano. O que tem mais calorias? Quer saber? Então que comece a batalha! Ganha a iguaria que tiver menos calorias. Os dados calóricos referem-se a 100 gr de produto e são indicados pelo INSA -...
O contacto com diversos micróbios não é necessariamente mau. Deixar as crianças brincarem na rua e sujarem-se pode ser benéfico para a saúde. Por isso, descontraia e veja o que dizem os especialistas sobre o assunto.

O contacto com diversos micróbios não é necessariamente mau. Deixar as crianças brincarem na rua e sujarem-se pode ser benéfico para a saúde. Por isso, descontraia e veja o que dizem os especialistas sobre o assunto.
Está na altura ideal para começar a pensar em ir brincar na neve. Na Europa, existem estâncias maravilhosas para que possa passar tempo de qualidade com a sua família ou amigos. Veja alguma das nossas sugestões.

Está na altura ideal para começar a pensar em ir brincar na neve. Na Europa, existem estâncias maravilhosas para que possa passar tempo de qualidade com a sua família ou amigos. Veja alguma das nossas sugestões.
Sim, é segunda-feira. E depois? Esqueça as rugas, as gordurinhas e as insónias, pois há 'cura' para isso. Conheça as vantagens de ter uma vida sexual mais ativa.

Sim, é segunda-feira. E depois? Esqueça as rugas, as gordurinhas e as insónias, pois há 'cura' para isso. Conheça as vantagens de ter uma vida sexual mais ativa.
Estes são os 15 alimentos mais deliciosos do planeta Terra, segundo o site ‘Ranker’ e classificados pelos utilizadores da página, votantes de todo o mundo. A lista oscila um pouco, mas os lugares de topo são imbatíveis e mantêm-se ao longo do tempo. Qual é o seu favorito?

Estes são os 15 alimentos mais deliciosos do planeta Terra, segundo o site ‘Ranker’ e classificados pelos utilizadores da página, votantes de todo o mundo. A lista oscila um pouco, mas os lugares de topo são imbatíveis e mantêm-se ao longo do tempo. Qual é o seu favorito?
Existem inúmeros tipos de alergias,e podem ser causadas por qualquer alimento. No entanto, a maioria das alergias alimentares são causadas por apenas oito alimentos. Saiba quais.

Existem inúmeros tipos de alergias,e podem ser causadas por qualquer alimento. No entanto, a maioria das alergias alimentares são causadas por apenas oito alimentos. Saiba quais.
Os episódios festivos estão aí e os bons hábitos alimentares que tem tido até agora ameaçam perder o controlo. Kristen Kizer, nutricionista no Houston Methodist Hospital, EUA, tem algumas dicas para que mantenha um peso saudável e ainda desfrutar das festas. Veja aqui.

Os episódios festivos estão aí e os bons hábitos alimentares que tem tido até agora ameaçam perder o controlo. Kristen Kizer, nutricionista no Houston Methodist Hospital, EUA, tem algumas dicas para que mantenha um peso saudável e ainda desfrutar das festas. Veja aqui.
Feitas à mão e em burel, um tecido 100% lã que regula a temperatura corporal e é impermeável, as capuchas são a peça ideal para enfrentar até o inverno mais impiedoso. Conheça este produto português reinventado.

Feitas à mão e em burel, um tecido 100% lã que regula a temperatura corporal e é impermeável, as capuchas são a peça ideal para enfrentar até o inverno mais impiedoso. Conheça este produto português reinventado.
O limão é um aliado poderoso para manter um corpo saudável. Beba diariamente, em jejum, um copo com água morna e sumo de meio limão. Use água morna, não a ferver e nem fria, e prefira sempre limões frescos e biológicos. Conheça de seguida todos os benefícios, sobretudo para se manter saudável no inverno.

O limão é um aliado poderoso para manter um corpo saudável. Beba diariamente, em jejum, um copo com água morna e sumo de meio limão. Use água morna, não a ferver e nem fria, e prefira sempre limões frescos e biológicos. Conheça de seguida todos os benefícios, sobretudo para se manter saudável no inverno.