Sobre o Autor

Sara Ventura

Sara Ventura

Jornalista

Cada signo do zodíaco tem as suas características, que se refletem nas várias vertentes da vida. Fique a saber como, genericamente, cada signo se comporta com a alimentação e qual o tipo de dieta mais indicado para cada um.

Cada signo do zodíaco tem as suas características, que se refletem nas várias vertentes da vida. Fique a saber como, genericamente, cada signo se comporta com a alimentação e qual o tipo de dieta mais indicado para cada um.
Está muito calor e nem sabe bem o que comer? Se por um lado precisa de hidratação constante, por outro, precisa de alimentos ricos em nutrientes que satisfaçam as necessidades do seu organismo. A Mood ajuda a definir melhor a sua dieta alimentar para os dias mais quentes do ano. Confira.

Está muito calor e nem sabe bem o que comer? Se por um lado precisa de hidratação constante, por outro, precisa de alimentos ricos em nutrientes que satisfaçam as necessidades do seu organismo. A Mood ajuda a definir melhor a sua dieta alimentar para os dias mais quentes do ano. Confira.
O verão chega na próxima madrugada

Logo à noite, dá-se o solstício de verão e assinala-se a noite mais longa do ano: terá 17 horas de luz. A partir daqui os dias começam a decrescer até ao inverno.
Não deixe que as varizes estraguem o seu verão

A doença venosa crónica ganha novas preocupações no verão, pois está muitas vezes associada a problemas de imagem que influenciam o dia a dia. E no sexo feminino a preocupação é ainda maior.
Húmus de beterraba

Aprenda a fazer esta deliciosa pasta à base de grão, para barrar no pão, servir de snack ou enriquecer pratos. E com uma tonalidade bem gira.
Pegue num papel e numa caneta e faça uma lista de destinos que gostava mesmo muito de visitar. Comprometa-se a visitar pelo menos um desses locais por ano – viajar enriquece a mente e o espírito. Se precisar de inspiração para preencher essa lista, veja estas sugestões.

Pegue num papel e numa caneta e faça uma lista de destinos que gostava mesmo muito de visitar. Comprometa-se a visitar pelo menos um desses locais por ano – viajar enriquece a mente e o espírito. Se precisar de inspiração para preencher essa lista, veja estas sugestões.
Faz 'dia do lixo' durante a dieta?

Um estudo dá-lhe a desculpa perfeita para ceder à tentação... e continuar com o seu objetivo.
Depois destas dicas, as suas saladas nunca mais vão ser as mesmas. Divirta-se na cozinha e experimente combinações novas.

Depois destas dicas, as suas saladas nunca mais vão ser as mesmas. Divirta-se na cozinha e experimente combinações novas.
Tentar perder peso é, em muitos casos, reduzir as porções de comida ingeridas. Mas como fazê-lo sem passar fome? Felizmente existem várias estratégias para cortar nas calorias e manter a saciedade.

Tentar perder peso é, em muitos casos, reduzir as porções de comida ingeridas. Mas como fazê-lo sem passar fome? Felizmente existem várias estratégias para cortar nas calorias e manter a saciedade.
Quer fugir da confusão? A popularidade do sul do país tem uma desvantagem: as praias ficam completamente lotadas. Mas, calma, ainda existem várias praias bem resguardadas e perfeitas para um dia tranquilo com amigos e família no Algarve.

Quer fugir da confusão? A popularidade do sul do país tem uma desvantagem: as praias ficam completamente lotadas. Mas, calma, ainda existem várias praias bem resguardadas e perfeitas para um dia tranquilo com amigos e família no Algarve.