Sobre o Autor

Sara Ventura

Sara Ventura

Jornalista

O sal é um dos ingredientes mais populares na preparação de refeições, mas esta não é a sua única utilidade. Pode ser um grande aliado em tratamentos naturais de beleza e na limpeza da casa. Contém minerais importantes como ferro, magnésio, cálcio e cobre. Como se sente depois de um dia de praia?

O sal é um dos ingredientes mais populares na preparação de refeições, mas esta não é a sua única utilidade. Pode ser um grande aliado em tratamentos naturais de beleza e na limpeza da casa. Contém minerais importantes como ferro, magnésio, cálcio e cobre. Recorda-se de como se sente depois de um dia de praia? Ora descubra as variadas...
Estes são os 15 alimentos mais deliciosos do planeta Terra, segundo o site ‘Ranker’ e classificados pelos utilizadores da página, votantes de todo o mundo. A lista oscila um pouco, mas os lugares de topo são imbatíveis e mantêm-se ao longo do tempo. Qual é o seu favorito?

Estes são os 15 alimentos mais deliciosos do planeta Terra, segundo o site ‘Ranker’ e classificados pelos utilizadores da página, votantes de todo o mundo. A lista oscila um pouco, mas os lugares de topo são imbatíveis e mantêm-se ao longo do tempo. Qual é o seu favorito?
Ingerir grandes quantidades de açúcar é nocivo para a saúde, pois este está associado ao aumento do risco de várias doenças, incluindo a obesidade, diabetes tipo 2, cancro e doenças cardiovasculares. É necessária uma maior atenção aos alimentos que se compra. Veja esta lista.

Ingerir grandes quantidades de açúcar é nocivo para a saúde, pois este está associado ao aumento do risco de várias doenças, incluindo a obesidade, diabetes tipo 2, cancro e doenças cardiovasculares. É necessária uma maior atenção aos alimentos que se compra. Veja esta lista.
O limão é um aliado poderoso para manter um corpo saudável. Beba diariamente, em jejum, um copo com água morna e sumo de meio limão. Use água morna, não a ferver e nem fria, e prefira sempre limões frescos e biológicos. Conheça de seguida todos os benefícios, sobretudo para se manter saudável no inverno.

O limão é um aliado poderoso para manter um corpo saudável. Beba diariamente, em jejum, um copo com água morna e sumo de meio limão. Use água morna, não a ferver e nem fria, e prefira sempre limões frescos e biológicos. Conheça de seguida todos os benefícios, sobretudo para se manter saudável no inverno.
Para muitas culturas, o vinho é uma parte essencial da refeição. A apreciação de vinho é uma atividade de lazer com cada vez mais adesão. A ‘CNN’ elegeu os 15 melhores percursos de vinho e o Alentejo está entre eles.

Para muitas culturas, o vinho é uma parte essencial da refeição. A apreciação de vinho é uma atividade de lazer com cada vez mais adesão. A ‘CNN’ elegeu os 15 melhores percursos de vinho do mundo e o Alentejo está entre eles.
Com o Natal à porta e a lista de presentes a tomar forma, que tal juntar uma city break com compras singulares nos mercados de rua, de velharias e de antiguidades? Veja estas dez sugestões.

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Uma das tarefas mais difíceis enquanto pais é impedir que os filhos apanhem vírus na escola. Uma vez que não vivemos numa redoma, pode tentar prevenir estas doenças ao aumentar a função do sistema imunitário da criança.

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Está constantemente à procura de sinais que lhe digam se são compatíveis ou não? Uma maneira de encontrar resposta é voltar-se para as estrelas para tentar entender se essa relação tem futuro.

Está constantemente à procura de sinais que lhe digam se são compatíveis ou não? Uma maneira de encontrar resposta é voltar-se para as estrelas para tentar entender se essa relação tem futuro. Conheça as duplas imbatíveis.
A 8 de novembro, celebra-se o Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis. Todos sabemos o papel central que a alimentação tem na nossa saúde e qualidade de vida. Embora uma alimentação saudável possa ser bastante simples, as mil e uma dietas que atualmente existem podem causar alguma confusão. Este é um guia para iniciados no mundo da alimentação saudável.

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Ter uma alimentação saudável não tem de ser aborrecido. Ponha estes alimentos na sua mesa ao longo do dia e tenha uma alimentação que lhe dá saúde e prazer de comer ao mesmo tempo. Confira.

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