Sobre o Autor

Sara Ventura

Sara Ventura

Jornalista

Quintessentially One

O navio tem o tamanho de dois campos de futebol e exibe luxo e elegância em cada vértice. A parte má é que não entra quem quer, mas só quem faz parte deste clube de elite. O navio estará pronto em 2019.
Há vários alimentos ricos em colesterol que estão entre os alimentos mais saudáveis e nutritivos do planeta. Por isso, não há que ter medo de os consumir. Veja a lista de sete alimentos ricos em colesterol e que são saudáveis e de confiança. Com a curadoria da plataforma de nutrição, ‘Authority Nutrition’.

Há vários alimentos ricos em colesterol que estão entre os alimentos mais saudáveis e nutritivos do planeta. Por isso, não há que ter medo de os consumir. Veja a lista de sete alimentos ricos em colesterol e que são saudáveis e de confiança. Com a curadoria da plataforma de nutrição, ‘Authority Nutrition’.
O cálcio é essencial para a construção e manutenção dos ossos e dos dentes e é importante que seja ingerido em quantidades adequadas. A dose diária recomendada (DDR) é de 1000mg por dia para um adulto.

O cálcio é essencial para a construção e manutenção dos ossos e dos dentes e é importante que seja ingerido em quantidades adequadas. A dose diária recomendada (DDR) é de 1000mg por dia para um adulto.
O Feng Shui é uma prática que surgiu há mais de três mil anos na China. Esta arte estuda a influência do espaço no nosso bem-estar e a forma como o local onde estamos se reflete no modo como nos sentimos. Veja como promover as boas energias na sua casa ou local de trabalho.

O Feng Shui é uma prática que surgiu há mais de três mil anos na China. Esta arte estuda a influência do espaço no nosso bem-estar e a forma como o local onde estamos se reflete no modo como nos sentimos. Veja como promover as boas energias na sua casa ou local de trabalho.
As bananas são extremamente saborosas e são um alimento muito fácil de comer. Além disso, são ricas em muitas vitaminas e minerais essenciais. A maioria das pessoas come as bananas quando estas estão amarelas (maduras), mas ao que parece comer bananas verdes também é seguro. Saiba porquê aqui.

As bananas são extremamente saborosas e são um alimento muito fácil de comer. Além disso, são ricas em muitas vitaminas e minerais essenciais. A maioria das pessoas come as bananas quando estas estão amarelas (maduras), mas ao que parece comer bananas verdes também é seguro. Saiba porquê aqui.
As dores de cabeça podem ter várias origens. E alguns alimentos, pelas suas propriedades, podem ajudar a combate-las. Conheça os produtos que deve adicionar à sua lista de compras.

As dores de cabeça podem ter várias origens. E alguns alimentos, pelas suas propriedades, podem ajudar a combate-las. Conheça os produtos que deve adicionar à sua lista de compras.
Lasanha vegetariana

As férias já lá vão, a família está de volta ao trabalho e à escola e é preciso pensar e peparar algumas refeições. Se uma das suas metas é deixar de comer tanta carne ou peixe, experimente esta lasanha vegetariana, onde vai conseguir todo o sabor de forma menos pesada. Além disso, rende bastante se acompanhada de salada.
Quando se trata de produtos de beleza, não temos o hábito de fazê-los em casa, mas sim de os comprar. No entanto, com simples ingredientes que temos na nossa cozinha, podemos recriar várias receitas desses produtos.

Quando se trata de produtos de beleza, não temos o hábito de fazê-los em casa, mas sim de os comprar. No entanto, com simples ingredientes que temos na nossa cozinha, podemos recriar várias receitas desses produtos.
Em Portugal, existem mais de 50 praias onde é possível fazer nudismo. No entanto, são poucas aquelas que estão oficialmente reservadas para este propósito. Estas são algumas praias incríveis do nosso país onde pode estar como veio ao mundo sem olhares ou preconceitos incómodos.

Em Portugal, existem mais de 50 praias onde é possível fazer nudismo. No entanto, são poucas aquelas que estão oficialmente reservadas para este propósito. Estas são algumas praias incríveis do nosso país onde pode estar como veio ao mundo sem olhares ou preconceitos incómodos.
Para muitas culturas, o vinho é uma parte essencial da refeição. A apreciação de vinho é uma atividade de lazer com cada vez mais adesão. A ‘CNN’ elegeu os 15 melhores percursos de vinho e o Alentejo está entre eles.

Para muitas culturas, o vinho é uma parte essencial da refeição. A apreciação de vinho é uma atividade de lazer com cada vez mais adesão. A ‘CNN’ elegeu os 15 melhores percursos de vinho do mundo e o Alentejo está entre eles.