Sobre o Autor

Sandra Madeira Carvalho

Sandra Madeira Carvalho

Jornalista

O corpo da mulher tem o fantástico ‘poder’ de se adaptar à idade, de se transformar, tudo de forma natural. Fizemos uma reflexão sobre a mudança do corpo, em cada década, e como ele apresenta características tão próprias. Os 30 são os novos 20, os 40 os novos 30 e os 50 os novos 40? O certo é que, em todas estas décadas, o corpo da mulher muda…e muito.

O corpo da mulher tem o fantástico ‘poder’ de se adaptar à idade, de se transformar, tudo de forma natural. Fizemos uma reflexão sobre a mudança do corpo, em cada década, e como ele apresenta características tão próprias.
Leia de seguida as medidas de prevenção da gripe.

Acordou com febre alta, dores de cabeça, dores em todo o corpo, tosse seca e um terrível mal-estar? Provavelmente está com gripe. Se não, previna-se com estas recomendações dadas por uma enfermeira.
O mau tempo chegou e veio acompanhado de temperaturas baixas que vão pôr os dentes, as mãos e as pernas a tremer. Os vasos sanguíneos contraem-se e a circulação também. As mãos e os pés, por estarem nas extremidades do corpo, são os primeiros a sofrer, porque o sangue tem mais dificuldade em lá chegar.

O mau tempo chegou e veio acompanhado de temperaturas baixas que vão pôr os dentes, as mãos e as pernas a tremer. Os vasos sanguíneos contraem-se e a circulação também. As mãos e os pés, por estarem nas extremidades do corpo, são os primeiros a sofrer, porque o sangue tem mais dificuldade em lá chegar.
O nosso nome gera um campo vibratório que influencia decisivamente a nossa vida. É muito importante que se goste do nome com o qual se foi batizado, porque esse é logo um indicador de vibração positiva em seu redor. Faça de seguida as contas e identifique o seu número.

A numerologia é a arte esotérica que associa a vibração do nome (de cada letra) a números. Através da determinação de um ‘número-soma’, podemos definir cada personalidade e encontrar uma nova dimensão de conhecimento. Calcule o seu.
Esta é a oportunidade de aprofundar relações e sair dos temas corriqueiros do dia a dia de trabalho. Se isto lhe causa alguma ansiedade, veja algumas dicas para iniciar uma conversa envolvente e interessante.

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O pólen de abelha é um superalimento que tem a cor do ouro e dá à saúde uma vida ‘dourada’. É considerado um dos superalimentos mais completos e um autêntico impulsionador do bem-estar. É rico em proteínas, aminoácidos, antioxidantes, vitaminas e ácido fólico. Fique a conhecer os principais benefícios do seu consumo - apenas uma colher de chá por dia -, eleitos pela plataforma ‘Food Matters’.

O pólen de abelha é um superalimento que tem a cor do ouro e dá à saúde uma vida ‘dourada’. É considerado um dos superalimentos mais completos e um autêntico impulsionador do bem-estar.
Comer hambúrgueres engorda? Quem disse? Rompemos com este mito e damos-lhe a “prova” de que através de combinações improváveis e com poucas calorias pode ter uma refeição saborosa e saudável. Bom apetite.

Comer hambúrgueres engorda? Quem disse? Rompemos com este mito e damos-lhe a “prova” de que através de combinações improváveis e com poucas calorias pode ter uma refeição saborosa e saudável. Bom apetite.
O frenetismo característico do dia a dia faz com que, cada vez mais, o ser humano precise de paz e tranquilidade no final de um dia de trabalho. No início de mais uma semana, queremos contribuir com algumas dicas para que seja mais fácil encontrar a felicidade e ter uma vida mais positiva. Inspire-se.

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Com a chegada do frio, arranca também a estação nobre das sopas, caldos e pratos quentes. Decidimos dar-lhe 10 sugestões de sopas deliciosas para aquecer a alma nos dias mais frios. Não resista. Bom apetite!

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O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo. Tem até um dia que lhe é dedicado, 1 de outubro, Dia Internacional do Café. Pois saiba que o café é também um aliado da beleza feminina e bastante eficaz nos tratamentos estéticos para a pele. Fique a conhecer os benefícios ‘milagrosos’ que lhe pode proporcionar.

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