Sobre o Autor

Paula Mouta

Paula Mouta

Naturopata. Escreve quinzenalmente à segunda-feira.

Foto: Freepik

Na maioria dos processos, a mudança ocorre após os primeiros vinte e um dias, tempo em que o biorritmo do corpo começa a reorganizar-se para dar início à saúde com vitalidade. Por Paula Mouta.
Cor dos olhos revela se é de confiança ou não

A mente e o corpo são uma só entidade de união e harmonia e juntas formam o equilíbrio certo para que se tenha saúde. Por Paula Mouta.
O que é mais benéfico: sumos ou batidos?

Somos na verdade o que comemos e isso reflete-se em toda a nossa aparência, alegria e bem-estar. Por Paula Mouta.
Tempere a sua vida: salsa para todos os gostos

Dela usamos as folhas, os ramos tenros e por vezes as raízes. Por Paula Mouta.
A preservação da fertilidade feminina

Uma gravidez bem-sucedida é aquela que gera um bebé saudável e uma mãe feliz. É a mãe quem controla o crescimento do novo ser através do fornecimento de alimentos saudáveis e de oxigénio. Por Paula Mouta.
Alimentos nutracêuticos: o antivírus do ser humano

Sendo o nosso corpo uma máquina complexa, ele precisa de adaptação e cuidados em cada estação, quer na forma como nos alimentamos, quer na forma como nos vestimos e socializamos. Por Paula Mouta.
Ser mulher: ´Dançar é apenas um pretexto para amar’

Diz a ciência, em factos comprovados, que ao dançarmos o corpo liberta endorfinas de prazer e transforma a doença em saúde, a tristeza em alegria e as lágrimas em sorrisos. Por Paula Mouta.
Mente Sã em Corpo São

Este conceito é algo nos dias de hoje cada vez mais procurado pelas pessoas das grandes cidades para recuperarem das vidas corridas, do stress e da ansiedade. Por Paula Mouta.
Há mar, amar e amor… No estado líquido

A água cura, limpa, hidrata, alimenta, regenera e permite que todas as funções do nosso corpo se cumpram de forma eficiente e eficaz. Por Paula Mouta.
Contigo na cama

Quando tocamos noutra pessoa, comunicamos a um nível muito íntimo, pois fundimos os nossos campos eletromagnéticos, os quais alteram a carga dos iões negativos e é essa mudança que provoca o estado de bem-estar. Por Paula Mouta.