Sobre o Autor

Paula Mouta

Paula Mouta

Naturopata. Escreve quinzenalmente à segunda-feira.

O que é mais benéfico: sumos ou batidos?

Somos na verdade o que comemos e isso reflete-se em toda a nossa aparência, alegria e bem-estar. Por Paula Mouta.
Tempere a sua vida: salsa para todos os gostos

Dela usamos as folhas, os ramos tenros e por vezes as raízes. Por Paula Mouta.
A preservação da fertilidade feminina

Uma gravidez bem-sucedida é aquela que gera um bebé saudável e uma mãe feliz. É a mãe quem controla o crescimento do novo ser através do fornecimento de alimentos saudáveis e de oxigénio. Por Paula Mouta.
Alimentos nutracêuticos: o antivírus do ser humano

Sendo o nosso corpo uma máquina complexa, ele precisa de adaptação e cuidados em cada estação, quer na forma como nos alimentamos, quer na forma como nos vestimos e socializamos. Por Paula Mouta.
Ser mulher: ´Dançar é apenas um pretexto para amar’

Diz a ciência, em factos comprovados, que ao dançarmos o corpo liberta endorfinas de prazer e transforma a doença em saúde, a tristeza em alegria e as lágrimas em sorrisos. Por Paula Mouta.
Mente Sã em Corpo São

Este conceito é algo nos dias de hoje cada vez mais procurado pelas pessoas das grandes cidades para recuperarem das vidas corridas, do stress e da ansiedade. Por Paula Mouta.
Há mar, amar e amor… No estado líquido

A água cura, limpa, hidrata, alimenta, regenera e permite que todas as funções do nosso corpo se cumpram de forma eficiente e eficaz. Por Paula Mouta.
Contigo na cama

Quando tocamos noutra pessoa, comunicamos a um nível muito íntimo, pois fundimos os nossos campos eletromagnéticos, os quais alteram a carga dos iões negativos e é essa mudança que provoca o estado de bem-estar. Por Paula Mouta.
Um médico na cozinha…

Os alimentos são uma fonte de juventude permanente, basta sabermos beber dessa fonte com sabedoria e responsabilidade. Por Paula Mouta.
Foto: Cedu Sousa

O alimento dos maias e aztecas é um aliado que pode ser consumido com sabedoria. Por Paula Mouta.