Sobre o Autor

Paula Mouta

Paula Mouta

Naturopata. Escreve quinzenalmente à segunda-feira.

O poder da natureza: paralelismo com o nosso corpo

A natureza tem sido ao longo dos séculos uma fonte observação e de inspiração para os mais criativos, e até na forma como gerimos a nossa saúde. Por Paula Mouta.
Da cor do mar

Que a água do mar nos faz bem já não é segredo nem espanto. Cientificamente já existem provas de que a eletrólise marinha gera no nosso corpo ações de bem-estar e de ajuste metabólico. A sua energia dá-nos saúde, refresca, acalma, auxilia-nos quando o corpo está doente, sobretudo se estivermos debilitados no sistema autoimune, ou se tivermos dores crónicas,...
Pense em grande!

Do latim resiliens, que significa ser impelido, romper…remete-nos para uma ideia de elasticidade e capacidade rápida de recuperação e de voltarmos ao estado de normalidade, após uma circunstância fora do comum. Por Paula Mouta.
Foto: Freepik

Quando partilhamos paredes meias com alguém, seja qual for o grau de parentesco, precisamos zelar pelo equilíbrio, seja ele em convívio familiar ou de trabalho. Por Paula Mouta.
Consumo de fruta fresca está associado a um menor risco de ataque cardíaco

Compreender a nutrição é ser capaz de observar a força dinâmica contida no alimento e perceber a sua interacção com o nosso corpo e a nossa própria força vital. Por Paula Mouta.
10 mitos alimentares

A ciência há muito que usa de todas as suas capacidades de conhecimento e invade o interior do genoma humano para nos dar a conhecer quem somos. Por Paula Mouta.
Uma receita de números – os cinco sentidos

Somos geridos pelos cinco sentidos e estes pelos milhões de informações contidas no cérebro, o qual armazena mais informação que todas as bibliotecas do mundo. Por Paula Mouta.
Foto: Freepik

Preserve a flora do planeta e a flora do seu corpo. O alimento é vida! Por Paula Mouta.
Primavera - Como a epigenética molda a vida

A luz que recebemos é vital para que o nosso relógio humano organize o seu ritmo biológico de acordo com os ciclos sazonais. Por Paula Mouta.
Infertilidade afeta 30 por cento das mulheres com endometriose

Já é sabido há muito que todos nós temos dois cérebros. Um é composto pelo sistema nervoso central e o outro é composto pelo sistema nervoso entérico. Por Paula Mouta.