Sobre o Autor

Joana de Sousa Costa

Joana de Sousa Costa

Jornalista e empresária. Vive na Holanda desde 2014 e escreve crónicas quinzenalmente, à 5f, sob o tema "Uma portuguesa na Holanda".

Se vai à festa de Natal da sua empresa, leia estas dicas de etiqueta para garantir que se vai divertir sem pôr em risco a sua imagem profissional.

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As dietas podem tornar-se aborrecidas e aumentar o desejo de comer o que não deve. Mostramos-lhe alguns truques para contornar um pouco a dieta e, ainda assim, perder peso. Especialmente útil nesta época natalícia.

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Aproveite as próximas férias para conhecer algumas das maravilhas históricas de Portugal. Apresentamos-lhe uma lista das edificações que merecem uma visita. Ora veja.

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Na Tailândia, 56% dos adultos casados admitem ter tido um caso extraconjugal, fazendo deste país asiático o mais adúltero do mundo. Conheça os que se seguem nesta lista elaborada pelo site de estatísticas Statista. E, surpreenda-se, os latinos não dominam esta lista.

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Alguns estudos revelam que, afinal, nem tudo o que se diz sobre os benefícios do pequeno-almoço será verdade. Ainda assim, saiba porque não deve saltar esta refeição.

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O Natal está à porta e é tempo de começar a preparar a sua casa. Deixamos-lhe algumas dicas originais.

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Não sabe o que oferecer às mulheres e homens da sua vida? Veja as nossas sugestões segundo a personalidade de cada signo.

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A capital holandesa é o destino perfeito para uma escapadela de fim de semana. Quem sabe no próximo? A pé ou de bicicleta, conheça a cidade dos canais, deixe-se encantar pelos bairros históricos, faça compras nos mercados de rua ou visite um dos muitos museus. Fazemos-lhe uma visita guiada.

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Conheça a história, os truques para usar batom vermelho e como escolher o seu tom

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Os produtos naturais fazem cada vez mais parte da nossa alimentação. E as sementes são muito procuradas por quem quer fazer uma alimentação o mais equilibrada possível. Vamos então conhecer as sete sementes de que todos falam, e perceber quais os reais benefícios para a nossa saúde.

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