Sobre o Autor

Joana de Sousa Costa

Joana de Sousa Costa

Jornalista e empresária. Vive na Holanda desde 2014 e escreve crónicas quinzenalmente, à 5f, sob o tema "Uma portuguesa na Holanda".

Pequenos hábitos como comer chocolate ou beber chá verde podem diminuir o risco de demência na idade mais avançada. Comece já hoje.

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O neurocientista americano Daniel J. Levitin explica no seu livro “A Mente Organizada: Pensar na Era do Excesso de Informação” como manter a calma perante muito trabalho. Com setembro à porta e as férias a ficarem para trás, veja como dar cartas no próximo período laboral.

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Algumas dietas antigas, como a mediterrânica, a dieta baixa em hidratos de carbono, entre outras, continuam a mostrar resultados e a reunir seguidores. Vejamos algumas orientações que estes regimes alimentares têm em comum.

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A qualquer momento um amigo sugere que tirem uma selfie e quer ficar bem na imagem? Aprenda seis truques infalíveis para ficar naturalmente bem nas fotografias. Importante aplicar, sobretudo a 19 de agosto, Dia Mundial da Fotografia.

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Nem sempre é fácil distinguirmos se estamos realmente apaixonados por alguém ou apenas encantados. Verifique esta lista e tire dúvidas sobre se o amor que está a sentir vai sobreviver ao tempo frio.

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No mês em que se celebram muitos casamentos, saiba mais sobre este costume que tem vindo a perder força nos últimos anos.

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Passar a dividir o mesmo espaço é um passo importante em qualquer relação. Esta lista de vantagens é razão mais do que suficiente para deixar o medo de lado.

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Para passar um dia na praia, há uma lista de coisas indispensáveis que tem de levar na sua mala. Confira... e divirta-se.

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As mulheres tentam a todo o custo evitar o surgimento das rugas. Sobretudo n o verão, com o bronzeado que vai surgindo, elas parecem evidenciar-se ainda mais. Saiba que comportamentos e hábitos adotar para atenuar estas marcas da idade.

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O orçamento já foi todo canalizado para as férias grandes? Não desespere. Aproveite as nossas sugestões de programas divertidos e amigos do orçamento.

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