Sobre o Autor

Erica Quaresma

Erica Quaresma

Jornalista

Paelha de vegetais

Quer experimentar algo diferente mas está sem ideias? Nós damos-lhe uma sugestão de uma receita barata, fácil e saudável.
Em primeiro lugar está Hong Kong - cidade-Estado situada na costa sul da China e delimitada pelo Rio das Pérolas e Mar da China Meridional. É conhecida pelo seu horizonte completo de arranha-céus. Atrações turísticas: tradicional arquitetura chinesa da vila de Ngong Ping; o alto do Victoria Peak; as pedras e colinas do Jardim de Nan Lian; o tranquilo complexo budista Chi Lin Nunnery.

Conheça a lista das cidades que deixam qualquer um sem fôlego, num ranking onde o oriente se destaca com vários lugares com vistas deslumbrantes. A seleção é da Emporis, uma companhia alemã de referência sobre construções no mundo.
São Martinho: mitos e lendas da época da jeropiga e castanha assada

No dia 11 de novembro, celebra-se o Dia de São Martinho por todo o país. Em jeito de comemoração, contamos-lhe a lenda e os mitos associados a esta festa.
Foto: Divalicious Recipes

Anda à procura daquela deliciosa receita italiana que não engorda? Experimente substituir a pasta pela beringela e... mamma mia, vai ter todo o sabor e reduzidas calorias. Vai experimentar?
Mitos sobre o Halloween

A 31 de outubro, assinala-se o famoso ‘Dia das Bruxas’, agora também designado com o termo importado ‘Halloween’. Descubra connosco a origem desta comemoração.
Tarteletes de ovo e ervas aromáticas

Tem um jantar de amigos no fim de semana em sua casa? Não sabe o que fazer, mas quer apresentar algo diferente? Nós ajudamos a que faça boa figura com uma receita simples e elegante.
Contraceção: métodos naturais ou farmacológicos?

A contraceção é um tema muito importante na sociedade. Não apenas pelas doenças sexualmente transmissíveis, mas pela quantidade de gravidezes indesejadas que continuam a acontecer. Por haver ainda falta de informação correta sobre todos os métodos disponíveis, Ana Rosa Costa, ginecologista, explica-nos os diferentes métodos contracetivos, as suas vantagens, desvantagens e o seu papel no corpo da mulher.
Os alimentos chamados de superalimentos, devido aos altos níveis de nutrientes que contêm, não são só benéficos para a saúde através da prevenção de doenças, mas também para uma maior propensão ao desenvolvimento de músculo e na recuperação pós-treino. Fique a saber quais são.

Os alimentos chamados de superalimentos, devido aos altos níveis de nutrientes que contêm, não são só benéficos para a saúde através da prevenção de doenças, mas também para uma maior propensão ao desenvolvimento de músculo e na recuperação pós-treino. Fique a saber quais são.
Todos sabemos como é difícil resistir às tentações e sermos rigorosos na alimentação. Mas com algumas simples alterações e um pouco de empenho pode conseguir resultados muito compensadores. Aproveite a energia do recomeço e comece... agora!

Todos sabemos como é difícil resistir às tentações e sermos rigorosos na alimentação. Mas com algumas simples alterações e um pouco de empenho pode conseguir resultados muito compensadores. Aproveite a energia do recomeço e comece... agora!
Saiba tudo sobre ‘o alimento mais desejado’

A 7 de julho, celebra-se o Dia Mundial do Chocolate e nós não podíamos deixar passar a data em branco. Sendo este um alimento que é uma ‘perdição’ para muitas pessoas, a MOOD foi falar com alguns especialistas sobre esta ‘maravilha da natureza’. Saiba tudo sobre os benefícios para a saúde, os seus vários tipos e os quais os...