Sobre o Autor

Andreia Filipa Rodrigues

Andreia Filipa Rodrigues

Jornalista estagiária

Além de reciclar e plantar uma árvore, saiba que medidas pode tomar no seu dia a dia para ajudar a cuidar do nosso planeta. Pouco a pouco, fazemos muito.

O meio ambiente está constantemente a ser ameaçado. A luta contra o plástico nos oceanos, a sensibilização para a reciclagem, para a poupança de água ou para a utilização de produtos ‘amigos dos animais’ e sem químicos são assuntos que estão cada vez mais na ordem da agenda mediática. O problema é de todos, mas segundo a consultora Mintel...
Em conjunção com uma dieta saudável e exercício físico regular, existe um conjunto de bebidas que pode ajudar a perder peso devido às suas propriedades diuréticas e nutricionais. Aqui fica uma lista de oito bebidas recomendadas pelos nutricionistas.

Em conjunção com uma dieta saudável e exercício físico regular, existe um conjunto de bebidas que pode ajudar a perder peso devido às suas propriedades diuréticas e nutricionais. Aqui fica uma lista de oito bebidas recomendadas pelos nutricionistas.
A cafeína é a substância psicoativa mais consumida mundialmente, especialmente por ser um estimulante para o sistema nervoso central. Assim sendo, diminui a fadiga e aumenta o estado de alerta. Por esse motivo, se eliminar o café da sua vida ou não o consumir durante muitas horas, pode começar a sentir sintomas de abstinência. Conheça-os de seguida.

Muito já se escreveu sobre os benefícios e malefícios da cafeína. Há estudos que salientam as vantagens e defendem o seu uso enquanto que outros destacam os seus efeitos nocivos no organismo. A Autoridade Europeia de Segurança Alimentar esclarece as dúvidas mais frequentes. Para já, fique com este número: não convém a um adulto consumir mais de 200 mg...
Como tratar pequenos cortes em casa?

Os cortes feitos em casa são algo de comum, afinal, estamos sempre a mexer em facas e outros instrumentos cortantes. Estes cortes podem ser facilmente tratados e, em princípio, não requerem nenhuma visita ao médico. Para tratar estes golpes, a Academia Americana de Dermatologia indica-lhe alguns cuidados a ter para que não infetem. Recomendações a ter sempre presentes.