Sobre o Autor

Andreia Filipa Rodrigues

Andreia Filipa Rodrigues

Jornalista estagiária

O frenetismo característico do dia a dia faz com que, cada vez mais, o ser humano precise de paz e tranquilidade no final de um dia de trabalho. Queremos, por isso, contribuir com algumas dicas para que seja mais fácil encontrar a felicidade e ter uma vida mais positiva. Inspire-se.

A felicidade é um conceito vasto e pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. Se é feliz numas férias de luxo, outra pessoa fica feliz ao ver um sorriso no rosto de uma criança. Mesmo tendo significados diferentes, todos gostamos de nos sentir felizes. Sabe que é possível estender este sentimento de prazer por mais tempo? Assim o diz...
Os hidratos de carbono têm sido culpabilizados pelo aumento de peso, mas a verdade é que nem todos são iguais. E embora dietas com hidratos de carbono controlados sejam benéficas, não deve excluir por completo estes alimentos da sua alimentação. As comidas processadas e ricas em açúcar podem engordam, mas os alimentos integrais e ricos em fibras são na realidade bastante saudáveis. Fica aqui uma lista, elaborada por nutricionistas, com doze alimentos ricos em hidratos de carbono que fazem muito bem à saúde.

Os hidratos de carbono têm sido culpabilizados pelo aumento de peso, mas a verdade é que nem todos são iguais. E embora dietas com hidratos de carbono controlados sejam benéficas, não deve excluir por completo estes alimentos da sua alimentação. As comidas processadas e ricas em açúcar podem engordam, mas os alimentos integrais e ricos em fibras são na...
Água, lúpulo, malte e levedura. São estes os quatro principais ingredientes de uma das bebidas mais consumidas em Portugal. Veja onde beber esta bebida em Lisboa no seu formato artesanal.

Na altura do arranque da Oktoberfest, uma das maiores festas europeias, a 22 de setembro, a Mintel apresenta uma pesquisa que reforça o papel de liderança do mercado europeu quando falamos de cervejas artesanais e de inovação neste mercado. Dos 10 mercados mais inovadores, seis encontram-se no 'velho continente'.
Projecto TASA

A acontecer de 20 a 23 de setembro, em Belém, aqui pode encontrar meia centena de marcas de design que vão apresentar o que de melhor se faz na área em Portugal. Da iluminação aos têxteis para a casa, sem esquecer a ilustração, a cerâmica, o imobiliário e os gadgets… tudo 100% português.
Foto: freepik

A iniciativa Noite Branca é icónica em inúmeras cidades, incluindo em algumas em Portugal. Isto tudo porque durante uma noite a animação sai à rua e as lojas ficam abertas até mais tarde. Tanto comerciantes como a população ficam a ganhar com iniciativas deste género. Agora, Lisboa prepara-se para receber a sua própria Noite Branca.
O verão pode estar quase a acabar, mas não as suas oportunidades para surfar. Portugal é um dos países europeus mais procuradas pelos amantes da modalidade e, para além das suas ondas perfeitas, em parte deve-se ao bom tempo que faz com que seja possível subir para a prancha quase todos os dias do ano. Para o outono, a momondo recomenda cinco spots a descobrir.

O verão pode estar quase a acabar, mas não as suas oportunidades para surfar. Portugal é um dos países europeus mais procuradas pelos amantes da modalidade e, para além das suas ondas perfeitas, em parte deve-se ao bom tempo que faz com que seja possível subir para a prancha quase todos os dias do ano. Para o outono, a...
É verdade que quando vamos às compras já não nos dão os tradicionais sacos de plástico gratuitos e como tal somos obrigados a levar o saco de casa ou a apostar nos velhinhos sacos de pano. Mas ainda há muito a fazer, pois assim que pisamos numa superfície comercial somos assolapados por plástico de todos os lados. Se esta é uma das suas preocupações, aqui ficam algumas dicas a seguir para reduzir o consumo de plástico quando vai às compras.

É verdade que quando vamos às compras já não nos dão os tradicionais sacos de plástico gratuitos e como tal somos obrigados a levar o saco de casa ou a apostar nos velhinhos sacos de pano. Mas ainda há muito a fazer, pois assim que pisamos numa superfície comercial somos assolapados por plástico de todos os lados. Se esta...
Mudança nos horários das refeições pode reduzir gordura corporal

A hora a que come pode ser tão impactante como o número de calorias que se ingere, segundo uma nova pesquisa publicada no Jornal das Ciências da Nutrição dos EUA. A redução corporal foi alcançada mesmo quando os participantes mantiveram a sua dieta.
Paris Jackson gosta de looks mais arrojados e Kendall Jenner é fã de tons nude.

Duas linhas de maquilhagem, completamente opostas, estão a encantar as mulheres. Já as grandes marcas estão a apostar cada vez mais nas redes sociais, nos tutoriais do YouTube e nas 'it girls' para apresentarem os seus novos produtos às consumidoras, que querem experimentar coisas novas e inclusivas. Conclusões de um novo estudo da consultora Mintel.
Performance S

As autocaravanas são uma das melhores formas de viajar, pois permitirem liberdade, conforto e conveniência. Existem autocaravanas de inúmeras formas, feitios e para os mais variados bolsos. A mais recente 'estrela' do segmento de luxo é a nova Performance S da marca alemã Volkner Mobil. Quer conhecer?