Sobre o Autor

Andreia Filipa Rodrigues

Andreia Filipa Rodrigues

Jornalista estagiária

Férias sem stress

Quando pensamos em férias só vemos a parte do lazer e da diversão, mas a verdade é que ir de férias faz bem à saúde, segundo uma pesquisa realizada nos EUA. Aliás, tirar umas férias pode ser tão importante para o seu bem-estar como fazer exercício ou seguir uma alimentação saudável.
Coleção de sapatos da Entrudo

Porque todos os dias podem ser divertidos e arrojados, esta marca portuguesa quer levar a diversão aos seus pés. Inspirando-se nos divertidos Caretos e no Carnaval de Trás-os-Montes, apresenta uma coleção de calçado jovem e dinâmico… e está pronta para conquistar o país e o mundo!
Cerca de 60% do corpo humano é composto por água. Porém, o excesso de retenção de água, também conhecido por edema, pode ser um efeito colateral de doenças cardíacas, hepáticas, renais ou mesmo de sedentarismo. Mas saiba que pode atenuar esta condição e reduzir o peso da água no seu corpo. Basta seguir estes 13 conselhos dos nutricionistas.

Cerca de 60% do corpo humano é composto por água. Porém, o excesso de retenção de água, também conhecido por edema, pode ser um efeito colateral de doenças cardíacas, hepáticas, renais ou mesmo de sedentarismo. Mas saiba que pode atenuar esta condição e reduzir o peso da água no seu corpo. Basta seguir estes 13 conselhos dos nutricionistas.
O colesterol é algo que alarma sempre as pessoas, mas existem dois tipos de colesterol, o 'bom" e o 'mau'. Mas se quiser baixar os seus níveis de colesterol deve preferir alguns alimentos a outros. A plataforma de nutricionistas, Authorithy Nutrition, deixa algumas recomendações.

O colesterol é algo que alarma sempre as pessoas, mas existem dois tipos de colesterol, o 'bom" e o 'mau'. Mas se quiser baixar os seus níveis de colesterol deve preferir alguns alimentos a outros. A plataforma de nutricionistas, Authorithy Nutrition, deixa algumas recomendações
Mães deprimidas afetam saúde dos filhos nos primeiros 10 anos de vida

A depressão é uma doença que afeta profundamente quem dela padece. Porém, as linhas pessoais são ultrapassadas para os filhos, segundo um novo estudo que liga os problemas depressivos nas mães a alterações nos dados imunológicos das crianças nos seus primeiros dez anos de vida.
Estudo: crescimento das células cancerígenas travado através da redução do pH

Uma nova investigação internacional vem sugerir que é possível diminuir o crescimento e disseminação das células cancerígenas se for reduzido o pH existente dentro destas mesmas células. Esta linha de investigação pode ser mais uma via a explorar para fornecer novas opções de tratamento, revelam os investigadores.
Fotos: Polpa

A POLPA é um novo projeto português onde todos os artigos são feitos a partir de tecelagens feitas em teares manuais. Esta marca, que é 100% portuguesa e tradicional, é da autoria de Catarina Moura, Mariana Vilhena Roque e Carolina Roque. Assume-se como projeto slow fashion e nós quisemos saber mais.
A amamentação é extremamente benéfica para a mãe e para o bebé. O leite materno tem a quantidade certa de nutrientes necessários, digere-se facilmente e está sempre disponível. Mas há mais benefícios. Veja de seguida.

Quando se está a amamentar um filho e por mais horários que tenhamos para dar de mamar, nunca sabemos se é o suficiente. Achamos sempre que é pouco, que ele (ou ela) precisa de comer mais. Pois saiba que o bebé vai indicar-lhe quando está satisfeito. Basta estar atenta a um conjunto de sinais.
Foto: freepik

As mensagens de texto são tanto fonte de aproximação como de separação. O texting está a alterar a forma como lidamos com as nossas relações e já há estudos a comprova-lo. O tema esteve em alta na convenção anual da Associação Americana de Psicologia.
Quando falamos em alimentos ricos em potássio, o primeiro que nos vem à cabeça é a banana. Mas existem outros alimentos que são muito mais ricos em potássio e que ajudam a proteger a saúde dos músculos e a pressão arterial estável, segundo a plataforma de nutricionistas Authority Nutrition. Conheça 15 alimentos de seguida.

Quando falamos em alimentos ricos em potássio, o primeiro que nos vem à cabeça é a banana. Mas existem outros alimentos que são muito mais ricos em potássio e que ajudam a proteger a saúde dos músculos e a pressão arterial estável, segundo a plataforma de nutricionistas Authority Nutrition. Conheça 15 alimentos de seguida.