Sobre o Autor

Andreia Filipa Rodrigues

Andreia Filipa Rodrigues

Jornalista estagiária

Depois de um período onde a regra é brincar e aproveitar o bom tempo, o regresso à escola pode ser algo de problemático, se não for bem gerido. Novas regras, um novo ambiente e pessoas novas podem deixar qualquer um aterrorizado. Para ajudar o seu filho a voltar à escola e para que este possa ter o melhor desenvolvimento emocional possível, o Instituto da Família da Universidade de Northwestern, EUA, deixa-lhe alguns conselhos.

Depois de um período onde a regra é brincar e aproveitar o bom tempo, o regresso à escola pode ser algo de problemático, se não for bem gerido. Novas regras, um novo ambiente e pessoas novas podem deixar qualquer um aterrorizado. Para ajudar o seu filho a voltar à escola e para que este possa ter o melhor desenvolvimento...
Para combater o stress e a ansiedade que surge com a entrada na faculdade, utilize um conjunto de técnicas apresentadas pela Universidade Estatal de Ball, EUA. Com estas dicas vai ver que vai ser mais fácil combater o stress e enfrentar os anos de estudante que se aproximam.

Todos os dias enfrentamos situações stressantes, mas quando este é em excesso acaba por tornar-se prejudicial. A entrada na faculdade é um dos momentos que gera mais ansiedade com a qual é necessário lidar. Precisamente para ajudar os jovens que agora estão a vivenciar essa fase, a Universidade Estatal de Ball, EUA, elaborou um artigo com os problemas que...
Os probiótios são microrganismos vivos que promovem o equilíbrio saudável de bactérias no intestino que estão associadas uma série de benefícios para a saúde. Ajudam na saúde digestiva, reduzem os sintomas de depressão e promovem a saúde do coração. E também desempenham um papel fundamental na aparência da pele. Por tudo isto, deve consumdir probióticos. Conheça 11 alimentos super saudáveis e ricos nestes microorganismos.

Os probiótios são microrganismos vivos que promovem o equilíbrio saudável de bactérias no intestino que estão associadas uma série de benefícios para a saúde. Ajudam na saúde digestiva, reduzem os sintomas de depressão e promovem a saúde do coração. E também desempenham um papel fundamental na aparência da pele. Por tudo isto, deve consumdir probióticos. Conheça 11 alimentos super...
Amesterdao, Holanda

O verão pode estar a chegar ao fim, mas não as suas viagens. Na altura do ano em que as folhas começam a cair e já se começa a sentir o frio, nada melhor do que agarrar na sua mala de viagem e aproveitar para calcorrear e conhecer um pouco mais da Europa. O tempo é propício a isso....
Para além de ser boa para cozinhar e enriquecer pratos, a cebola também traz muitos benefícios para a sua saúde. Aqui ficam alguns.

Certamente já chorou a cortar uma cebola, mas alguma vez se perguntou porque é que isto acontece? Pois dizemos-lhe que é o mais ‘guerreiro’ dos vegetais. Mas este é apenas um contratempo, pois os seus benefícios para saúde são inúmeros. Apresentamos-lhe…. o mundo da cebola.
Quando chega a altura de viajar, o custo tem um papel a desempenhar na escolha do destino. Se estas cidades tiverem menos confusão, ainda melhor. A momondo apresenta-lhe um conjunto de cidades alternativas a visitar. Veja também quanto pode poupar nestas cidades em comparação com destinos mais populares. (Foto: Cavtat, Croácia).

O verão está a acabar, mas não as viagens. Essas podem continuar o ano inteiro e, neste outono, em vez de partir à descoberta daquelas cidades que todos conhecemos e estão sempre cheias de turistas, dê uma oportunidade às que são menos populares, mas igualmente interessantes. Vai poupar dinheiro e reduzir na confusão.
A motivação, o humor e a regulação do sono, entre outras funções cerebrais, são reguladas com a ajuda da dopamina, uma substância química que atua no cérebro. A sua produção é gerida pelo sistema nervoso, mas diferentes fatores podem causar uma queda nos níveis de dopamina. Quando isto acontece, existe uma perda de prazer em coisas que achava a agradáveis, falta de motivação e apatia. Conheça 12 suplementos alimentares que vão fazer com que se sinta melhor.

A motivação, o humor e a regulação do sono, entre outras funções cerebrais, são reguladas com a ajuda da dopamina, uma substância química que atua no cérebro. A sua produção é gerida pelo sistema nervoso, mas diferentes fatores podem causar uma queda nos níveis de dopamina. Quando isto acontece, existe uma perda de prazer em coisas que achava a...
Dog Bark Park Inn, em Cottonwood, Idaho, EUA

O TripAdvisor selecionou uma lista de 10 hotéis bem estranhos que oferecem uma experiência única. Estes hotéis são exóticos, irreverentes, mas altamente cotados segundo as avaliações dos viajantes. Alguns são até dos mais procurados do mundo. Quer conhecê-los?
Henrique Herculano, do Centro de Estudos e Promoção do Azeite do Alentejo, deixa algumas recomendações para que o seu azeite, independentemente do tipo que seja, esteja sempre nas melhores condições.

O azeite é um dos principais produtos mediterrânicos. Está dividido em várias categorias, sendo duas delas o azeite virgem e o azeite extra virgem. Quando compramos uma destas duas categorias de azeite costumamos pagar mais, mas a verdade é que nem sempre estamos a pagar por um azeite de qualidade, alerta a DECO.
Guara, Torre na Cantabria - Pixabay

A Rede EDEN - Destinos Europeus de Excelência da Comissão Europeia - premeia os destinos mais sustentáveis e amigos do ambiente da Europa. Em Portugal, apenas o Faial foi distinguido nesta lista, mas em Espanha há sete destinos EDEN que deve conhecer. E nós vamos apresentar-lhos.