Boa nutrição tem mais influência sobre os ossos do que exercício físico

ESPECIALISTAS/NUTRIÇÃO

Ter saúde é ser sustentável

Beach Yacht Party

FOTOS/NOTÍCIAS/SUGESTÕES/VÍDEOS

Lisbon Yacht Parties vão animar o Tejo durante o verão

Em média, tomamos 200 decisões relacionadas com a alimentação por dia. No entanto, apenas estamos cientes de uma pequena fração das mesmas. Por isso, aja antecipadamente para não ingerir calorias extra sem pensar. Há vários truques. Ora leia.

FOTOS/NUTRIÇÃO

Come sem pensar? Veja como deixar de comer ‘inconscientemente’

Por aconselhamento da clínica de saúde CUF, o aparecimento de varizes pode ser evitado mediante algumas ações diárias, que pode consultar de seguida. Não obstante, é imperativo que, mediante os sintomas de varizes já referidos, consulte um cirurgião vascular.

Não deixe que as varizes estraguem o seu verão

De entre as múltiplas sugestões e conselhos, há uma premissa deveras evidente: quanto menos se mexer mais dores terá. Por isso, se passa muito tempo ao computador, comece por aplicar as rotinas que o quiroprático Pedro Figueira explica no livro ‘Acabe com as Dores nas Costas’.

Passa muito tempo sentado e com dores nas costas? Siga este este guia

Wine & Music Valley: o primeiro grande festival inspirado pelo vinho que nasce no Douro

NOTÍCIAS/SUGESTÕES

Wine & Music Valley: o primeiro grande festival inspirado pelo vinho que nasce no Douro

The World Piece: a tatuagem que une 61 pessoas de países diferentes

NOTÍCIAS/SOCIEDADE/VÍDEOS

The World Piece: a tatuagem que une 61 pessoas de países diferentes

SHARE

As 10 melhores ilhas da Europa são…

Leia também

ESPECIALISTAS/SOCIEDADE

O terror do terrorismo

O terror do terrorismo