Home»FOTOS»Não é só o leite. Conheça os alimentos mais ricos em cálcio

Não é só o leite. Conheça os alimentos mais ricos em cálcio

O cálcio é essencial para a construção e manutenção dos ossos e dos dentes e é importante que seja ingerido em quantidades adequadas. A dose diária recomendada (DDR) é de 1000mg por dia para um adulto.

Pinterest Google+

 

 

Artigo anterior

Estudo: O exercício deixa-nos mais felizes do que o dinheiro

Próximo artigo

Cinco maratonas singulares por paisagens deslumbrantes