Home»FOTOS»A guerra das calorias natalícias. Quem vence nestas 10 batalhas?

A guerra das calorias natalícias. Quem vence nestas 10 batalhas?

Natal é sinónimo de comer muito. Mas mesmo muito. Estes dias fazem-nos esquecer o suor no ginásio e as restrições alimentares ao longo do ano. O que tem mais calorias? Quer saber? Então que comece a batalha! Ganha a iguaria que tiver menos calorias. Os dados calóricos referem-se a 100 gr de produto e são indicados pelo INSA - Dr. Ricardo Jorge.

/ / 5.3k
Pinterest Google+
Natal é sinónimo de comer muito. Mas mesmo muito. Estes dias fazem-nos esquecer o suor no ginásio e as restrições alimentares ao longo do ano. O que tem mais calorias? Quer saber? Então que comece a batalha! Ganha a iguaria que tiver menos calorias. Os dados calóricos referem-se a 100 gr de produto e são indicados pelo INSA - Dr. Ricardo Jorge.
CLIQUE NA IMAGEM PARA VER A GALERIA
Rabanadas X sonhos
Rabanadas X sonhos
A diferença não é gigante, mas a verdade é que as rabanadas (294 kcal/100 gr.) são menos calóricas do que os sonhos (389 kcal/100 gr.)
A diferença não é gigante, mas a verdade é que as rabanadas (294 kcal/100 gr.) são menos calóricas do que os sonhos (389 kcal/100 gr.)
Pudim de leite e ovos X mousse de chocolate
Pudim de leite e ovos X mousse de chocolate
O pudim tem 245 calorias e a mousse 284, por isso, na dúvida e mal por mal, opte pelo pudim. Sempre são alguns minutos que poupa no ginásio.
O pudim tem 245 calorias e a mousse 284, por isso, na dúvida e mal por mal, opte pelo pudim. Sempre são alguns minutos que poupa no ginásio.
Arroz doce X Leite-creme
Arroz doce X Leite-creme
Saiba que o leite-creme (163 kcal/100 gr.) é muito menos calórico do que o arroz doce (233 kcal/100 gr.). Os hidratos do arroz doce não perdoam.
Saiba que o leite-creme (163 kcal/100 gr.) é muito menos calórico do que o arroz doce (233 kcal/100 gr.). Os hidratos do arroz doce não perdoam.
Lombo de porco X peru
Lombo de porco X peru
Adivinhou? A diferença não é significativa uma vez que o peru tem 162 calorias e o lombo de porco 189 kcal/100 gr.
Adivinhou? A diferença não é significativa uma vez que o peru tem 162 calorias e o lombo de porco 189 kcal/100 gr.
Cabrito X bacalhau
Cabrito X bacalhau
Na dúvida se na Consoada faz o bacalhau ou aposta no cabrito? O bacalhau tem 106 calorias por cada 100g e o cabrito 144.
Na dúvida se na Consoada faz o bacalhau ou aposta no cabrito? O bacalhau tem 106 calorias por cada 100g e o cabrito 144.
Bolo-rei X Bolo de chocolate
Bolo-rei X Bolo de chocolate
A avó trouxe bolo-rei e a mãe fez bolo de chocolate? Comer os dois é a morte do atleta. Opte pelo bolo-rei, pois tem menos 63 calorias do que o bolo de chocolate. E, mesmo assim, 100 gr. de bolo-rei tem 406 calorias. Faça as contas para saber quanto lhe 'custa' aquela fatia de bolo de chocolate.
A avó trouxe bolo-rei e a mãe fez bolo de chocolate? Comer os dois é a morte do atleta. Opte pelo bolo-rei, pois tem menos 63 calorias do que o bolo de chocolate. E, mesmo assim, 100 gr. de bolo-rei tem 406 calorias. Faça as contas para saber quanto lhe 'custa' aquela fatia de bolo de chocolate.
Nozes X avelãs
Nozes X avelãs
Ambos têm imensas calorias, ainda que sejam compostos por gorduras saudáveis e essenciais à alimentação. No entanto, as avelãs (689) ganham esta batalha. As nozês têm 699.
Ambos têm imensas calorias, ainda que sejam compostos por gorduras saudáveis e essenciais à alimentação. No entanto, as avelãs (689) ganham esta batalha. As nozês têm 699.
Tâmaras X ameixas
Tâmaras X ameixas
As tâmaras secas têm 298 calorias por cada 100g e as ameixas têm apenas 198.
As tâmaras secas têm 298 calorias por cada 100g e as ameixas têm apenas 198.
Paté de fígado X Azeitonas
Paté de fígado X Azeitonas
As entradas são tantas que não sabe qual escolher? Fique-se pelas azeitonas, acredite. O paté tem 289 calorias e as azeitonas têm apenas 180 calorias por cada 100 gr.
As entradas são tantas que não sabe qual escolher? Fique-se pelas azeitonas, acredite. O paté tem 289 calorias e as azeitonas têm apenas 180 calorias por cada 100 gr.
Pastel de bacalhau X Rissol de camarão
Pastel de bacalhau X Rissol de camarão
Quanto aos clássicos pastel de bacalhau e rissol de camarão, a escolha mais sensata recai sobre o rissol de camarão. Vencedor tem 211 calorias e vencido 226 calorias por cada 100 gr.
Quanto aos clássicos pastel de bacalhau e rissol de camarão, a escolha mais sensata recai sobre o rissol de camarão. Vencedor tem 211 calorias e vencido 226 calorias por cada 100 gr.

Artigos Relacionados

O queijo cottage é branco e macio, feito a partir de coalhada de leite de vaca. Acredita-se que tenha origem nos Estados Unidos, e é lá que tem os seus maiores fãs, entre eles a estrela Kim Kardashian, que revela que o inclui no seu plano alimentar. Conheça alguns dos seus trunfos.
No início de cada ano, novas tendências emergem nas mais variadas áreas. Também na indústria da restauração. Como é habitual, a Technomic, consultora internacional na área alimentar, divulga as grandes transformações que se estão a revelar à mesa dos comensais. Em em 2020 estas são as mais fortes.
Se é daquelas pessoas que já acordam com os cabelos em pé de tanto stress, estas dicas são para si. Eis alguns hábitos que pode introduzir na sua rotina matinal, que irão fazer toda a diferença a curto prazo. Comece o seu dia sempre da melhor forma!
Artigo anterior

O mundo glamouroso dos casamentos em exposição em Lisboa

Próximo artigo

Doenças respiratórias: as soluções da homeopatia