Presente em 80% das mulheres ocidentais, a celulite é o terror das mulheres modernas. Siga estes conselhos alimentares e acabe de vez com ela. Por Alexandre Fernandes.

Uma das maiores queixas das mulheres em consulta é a grande tendência para a retenção de líquidos e a presença de celulite em qualquer parte do corpo. A nutricionista Catarina Sofia Correia recorda os cuidados alimentares básicos para superar este problema.

Corrigir a alimentação e fazer exercício físico será necessário. Mas existe um conjunto de tratamentos físicos e mecânicos que poderão dar uma ajuda no combate à indesejada ‘casca de laranja’.

Este é um problema que afeta muitas mulheres e está relacionado com a exposição a níveis aumentados de hormona feminina. Por Teresa Manafaia.

O verão chega a passos largos e é preciso combater desde já a celulite indesejada. Criámos uma pequena lista que a ajudará a ganhar esta batalha.

Com o bom tempo a aproximar-se, começamos sempre a ter mais atenção ao nosso corpo ou a alguns pormenores a melhorar, com destaque para a celulite. Embora seja algo natural, todas as mulheres se esforçam por acabar com ela antes do início da época balnear. Se esse é o seu caso, ainda vai bem a tempo. Trave este combate a várias frentes.

A ajuda mais concretamente vem da papaína, uma enzima conhecida por ter propriedades anti-edema, pelo que é muito usada em programas de emagrecimento.

A retenção de líquidos e a gordura localizada são dois pesadelos para boa parte das mulheres. Segundo o guia ‘ABC das Plantas’, este delicioso fruto originário da América do Sul oferece muitas propriedades medicinais.

Será a menstruação um acontecimento necessário na vida da mulher? À luz do conhecimento científico atual, tem-se tornado cada vez mais evidente que menstruar mais vezes ao longo da vida faz provavelmente pior do que menstruar menos vezes. Por José Cunha.