Arquivo

15 Setembro, 2023

/ /
Ao emagrecer de forma consistente, há uma mudança na composição corporal, eliminando a gordura enquanto se ganha massa muscular.

/ /
O teletrabalho é cada vez mais uma realidade e é preciso adaptar ideias e reorganizar espaços em casas para que pais e filhos possam trabalhar e estudar. Após as férias e com a chegada da nova estação há que organizar tudo para o novo ano letivo.
mULHER BONITA

/ /
O sol, o vento e a água salgada agridem a nossa pele e cabelo. Saiba que cuidados ter no regresso das férias, para recuperar a saúde da sua pele e vitalidade do cabelo.

/ /
As férias acabaram e agora debate-se com a frustração de ter de deixar essa bela vida para trás? Não se preocupe. Há pequenos truques que ajudam a prolongar a sensação de férias.
Os níveis de energia oscilam durante o dia e dependem de fatores como o stress, sono, atividade física e alimentação. Assim, tal como há alimentos que adicionam uma grande dose de energia, também há outros que fazem exatamente o contrário, deixam as pessoas com pouca vontade de se mexerem. Esta lista preparada pelos nutricionistas da plataforma ‘Authorithy Nutrition’ mostra quais são os alimentos que têm o poder de lhe sugar energia.

/ /
Os níveis de energia oscilam durante o dia e dependem de fatores como o stress, sono, atividade física e alimentação. Assim, tal como há alimentos que adicionam uma grande dose de energia, também há outros que fazem exatamente o contrário, deixam as pessoas com pouca vontade de se mexerem. Esta lista preparada pelos nutricionistas da plataforma ‘Authorithy Nutrition’ mostra...