EM DESTAQUE

O consumo excessivo de sal é uma das principais causas para o desenvolvimento desta patologia. Uma das formas que permite a redução da ingestão de sal é o uso de ervas e especiarias nos seus cozinhados.

Consiste num episódio breve em que se sente ansiedade, desconforto e medo intensos, atingindo o pico em minutos. Após este pico, ocorre uma sensação de fadiga intensa.
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Húmus de pimentos vermelhos assados

A temporada dos pimentos está mesmo a acabar, por isso, vamos aproveitar para fazer esta receita de húmus super fácil e maravilhosa, com pimentos vermelhos assados. Por Sofia Morais Pinto.
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Existe uma maneira mais saudável de ter uma pele bonita e bronzeada sem necessidade de uma exposição irresponsável e inimiga da pele: o autobronzeador. Por Joana Perdigão.

 

As termas têm desempenhado um papel significativo na promoção do bem-estar e saúde ao longo da história. Em Portugal, estas joias naturais oferecem uma experiência terapêutica única, enraizada em séculos de tradição e cercada pela beleza natural do país.

Os problemas de coração representam quase um terço das mortes em todo o mundo. A par do não fumar, do exercício e de evitar o stress, a alimentação é um dos principais atores para a manutenção da saúde do coração. Há alimentos que podem influenciar a pressão arterial, os triglicerídeos, os níveis de colesterol e a inflamação.

Especialistas

A poucos dias do dia 1 de junho, Dia da Criança urge assumir que as organizações necessitam de líderes com espírito de criança. Por Vera de Melo.

Também conhecido como citrus medica, pode atingir 20 cm. É conhecido pelos seus poderes medicinais desde a antiguidade e é usado em vários países do mundo, tanto na sua aplicação medicinal como alimentar. Por Pauila Mouta.

AS NOSSAS ESCOLHAS

Empresas que não valorizam nem investem nos seus colaboradores colocam em risco o seu próprio sucesso e estendem a ‘passadeira vermelha’ à fuga dos talentos. Em contexto de trabalho remoto, o desafio é ainda maior. Saiba como reconhecer uma empresa com um ambiente de trabalho saudável e positivo.
cerejeia no Fundão

Já as provou? Finalmente chegaram, para fazer as delícias de quem por elas espera todo o ano. Este bonito fruto é rico em antioxidantes, pouco calórico e esconde muitos outros benefícios. Conheça-os de seguida e... desfrute.
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