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batata doce com molho

A associação de defesa dos consumidores fez um levantamento dos 10 mitos alimentares para nos ajudar a distinguir entre o que é real e o que é crença popular.

Para além da náutica de recreio e do campismo / caravanismo, esta edição conta com uma oferta representativa de destinos dinamizadores de atividades outdoor.
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Não é por acaso que os copos têm diferentes formatos, alturas, aberturas… eles são pensados para fazer sobressair as melhores características de cada tipo de vinho. Seja tinto, branco, rosé ou doce, saiba o que as taças pretendem realçar.

Anda à procura daquela deliciosa receita italiana que não engorda? Experimente substituir a pasta pela beringela e... mamma mia, vai ter todo o sabor e reduzidas calorias. Vai experimentar?

 

Um estudo da Universidade de Baylor, nos Estados Unidos, analisou a altura do dia em que as pausas no trabalho mais ajudam a elevar a energia, concentração e motivação.
As fibras são bastante importantes, pois para além de serem benéficas para o intestino ajudam a perder peso, diminuir os níveis de açúcar no sangue ou a combater obstipações. Diariamente, as mulheres devem ingerir 25 gramas de fibras e os homens 38 gramas. Mas como a maioria das pessoas não ingere a quantidade diária requerida, a plataforma Authorithy Nutrition sugere um guia com 16 alimentos ricos em fibras que pode ingerir.

As fibras são bastante importantes, pois para além de serem benéficas para o intestino ajudam a perder peso, diminuir os níveis de açúcar no sangue ou a combater obstipações. Diariamente, as mulheres devem ingerir 25 gramas de fibras e os homens 38 gramas. Mas como a maioria das pessoas não ingere a quantidade diária requerida, a plataforma Authorithy Nutrition...

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Temos de aprender a separar as nossas ervas daninhas, perceber onde estão os espinhos e transformar o nosso jardim num belo roseiral. Por Paula Mouta.
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É necessário perceber como os consumidores poderiam passar a usar um novo produto porque, mesmo que gostem dele e queiram usá-lo, o mais certo é que não o façam se entrar em conflito com os seus hábitos. Por Ana Luísa Pinho.

AS NOSSAS ESCOLHAS

Empresas que não valorizam nem investem nos seus colaboradores colocam em risco o seu próprio sucesso e estendem a ‘passadeira vermelha’ à fuga dos talentos. Em contexto de trabalho remoto, o desafio é ainda maior. Saiba como reconhecer uma empresa com um ambiente de trabalho saudável e positivo.
jovem mulher a sorrir smartphone

A ideia consiste em declarar as intenções ao outro durante ou antes do primeiro encontro, de forma a simplificar o processo, alinhando expectativas e reduzindo frustrações. Por Vera de Melo.
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