EM DESTAQUE

Os hidratos de carbono têm sido culpabilizados pelo aumento de peso, mas a verdade é que nem todos são iguais. E embora dietas com hidratos de carbono controlados sejam benéficas, não deve excluir por completo estes alimentos da sua alimentação. As comidas processadas e ricas em açúcar podem engordam, mas os alimentos integrais e ricos em fibras são na realidade bastante saudáveis. Fica aqui uma lista, elaborada por nutricionistas, com doze alimentos ricos em hidratos de carbono que fazem muito bem à saúde.

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Água, lúpulo, malte e levedura. São estes os quatro principais ingredientes de uma das bebidas mais consumidas em Portugal. Veja onde beber esta bebida em Lisboa no seu formato artesanal.

Na altura do arranque da Oktoberfest, uma das maiores festas europeias, a 22 de setembro, a Mintel apresenta uma pesquisa que reforça o papel de liderança do mercado europeu quando falamos de cervejas artesanais e de inovação neste mercado. Dos 10 mercados mais inovadores, seis encontram-se no 'velho continente'.
Wine in Azores regressa para a décima edição

Para além do vinho como ingrediente principal, também vai ser possível encontrar inúmeras tasquinhas gourmet que vão complementar as provas de vinhos e os workshops com chefs de renome nacional.
O festival mais engraçado está de volta a Lisboa

O The Famous Fest - Festival de Humor de Lisboa vai voltar a reunir na capital alguns dos nomes mais engraçados do humor em língua portuguesa. Mas para além dos espetáculos de stand up comedy, aqueles que gostam de esticar o serão até um pouco mais tarde vão poder assistir a diversos espetáculos de jazz.

 

A Associação pela Mobilidade Urbana em Bicicleta apresenta uma lista de oito vantagens em usar a bicicleta como meio de transporte. Já aderiu?

Porque hoje é dia de deixar o carro em casa, a Associação pela Mobilidade Urbana em Bicicleta apresenta uma lista de oito vantagens em usar a bicicleta como meio de transporte. Já aderiu?
Passatempo ‘Guia de Interpretação Astrológica em 22 Passos’

Temos para oferecer cinco exemplares do livro da autoria de Isabel Guimarães, astróloga e presidente da Associação Portuguesa de Astrologia.

Especialistas

Sem dúvida que os quartos são o lugar mais reservado da casa. É por isso que nessa divisão a cor da iluminação deve ser mais quente, para criar uma sensação de calor e aconchego. Para além do candeeiro de tecto, adicione sempre candeeiros de mesa de cabeceira.

A iluminação, para além de funcional, é decorativa. Quer seja numa sala, num quarto, na cozinha ou na casa de banho, a iluminação, natural ou artificial, vai influenciar a essência do espaço. Mais do que tudo. Por Ângela Pinheiro.
Vai um café? O ritual, os tipos e a sua ação

O ritual de saborear um café não é simples. Há uma série de fatores que devem ser analisados para atestar a qualidade do líquido, do seu paladar, do corpo e do aroma. Conheça ainda os vários tipos e o seu efeito no organismo. Por Alexandre Fernandes.

AS NOSSAS ESCOLHAS

VeggieWorld Portugal, abril 2018.

Com o crescente aumento de interesse por parte dos portugueses por temas relacionados com o veganismo, o Pátio da Galé, em Lisboa, volta a ser palco daquela que será a segunda edição portuguesa deste evento internacional. 17 e 18 de novembro são as datas já confirmadas.
Para combater o stress e a ansiedade que surge com a entrada na faculdade, utilize um conjunto de técnicas apresentadas pela Universidade Estatal de Ball, EUA. Com estas dicas vai ver que vai ser mais fácil combater o stress e enfrentar os anos de estudante que se aproximam.

Todos os dias enfrentamos situações stressantes, mas quando este é em excesso acaba por tornar-se prejudicial. A entrada na faculdade é um dos momentos que gera mais ansiedade com a qual é necessário lidar. Precisamente para ajudar os jovens que agora estão a vivenciar essa fase, a Universidade Estatal de Ball, EUA, elaborou um artigo com os problemas que...
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