COMO ALMOÇAR BEM FORA DE CASA SLIDER

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A Escola Médica Rutgers Robert Wood Johnson, nos EUA, que coordena um programa de dependência de tabaco, revela dez estratégias para se ser bem-sucedido na decisão de deixar de fumar. Veja de seguida.

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Por ser uma época de tomada de decisões, esta é das melhores alturas para deixar de fumar, segundo a Escola Médica Rutgers Robert Wood Johnson, nos EUA, que indica ainda 10 estratégias para conseguir ser bem-sucedido neste objetivo em 2019.
Conheça alguns factos, divulgados pela ONU, sobre os oceanos e o que representam para a vida na Terra.

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As milhares de respostas obtidas até à data, a um questionário da Surfrider Foundation Europe, visam colocar as prioridades e preocupações com os oceanos na agenda política da União Europeia. Estes resultados servirão de base para a argumentação apresentada aos candidatos europeus às eleições parlamentares de 2019.
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COR DO ANO: COMO A PANTONE REFLETE O PULSAR DO MUNDO DESDE O ANO 2000

Living Coral. Esta é a cor de 2019, ilustrada por um peixe a nadar num coral, remetendo para a necessidade crescente que temos de experiências reais e imersivas, num mundo dominado pelas tecnologias e pelas redes sociais. Saiba mais sobre esta tonalidade e conheça ainda todas as cores do ano que têm refletido a evolução do mundo desde o ano 2000.

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Estamos em pleno na época mais stressante do ano. Os presentes, as compras para a ceia, pensar em preparar bolos e mais bolos... ou ainda fazer uma grande viagem. Pare, respire e não entre em pânico. A calma é a alma do negócio. Ora veja.

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É o custo dos presentes, escolher o presente certo, as refeições que se têm de preparar… aquela que é umas melhores épocas do ano é também fator de muito stress, revela uma nova pesquisa da Mintel, que quis ouvir as pessoas sobre o que mais lhes tira o sono nesta época natalícia.
Grotte Grottabianca. Fotos: Grutas de Castelhana

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Estão em formação desde há 90 milhões de anos e são uma das atrações naturais mais interessantes de Itália. Excêntricas estalagmites e estalactites que desafiam a gravidade suscitam a perplexidade dos visitantes. O exercício é encontrar formas parecidas com algo ou alguém que se conhece.

 

Esta é a oportunidade de aprofundar relações e sair dos temas corriqueiros do dia a dia de trabalho. Se isto lhe causa alguma ansiedade, veja algumas dicas para iniciar uma conversa envolvente e interessante.

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Esta é a oportunidade de aprofundar relações e sair dos temas corriqueiros do dia a dia de trabalho. Se isto lhe causa alguma ansiedade, veja algumas dicas para iniciar uma conversa envolvente e interessante.
Londres, Inglaterra

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Madrid, Londres e Ponta Delgada são alguns dos destinos sugeridos pela plataforma momondo para a última noite do ano. Se pensa que viajar nesta altura é um assalto à carteira, pois saiba que pode ir e voltar por menos de 150€… em sete destinos.

Especialistas

Exemplo em dégradé

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Está a pensar em dar uma vida nova às paredes de sua casa? Já pensou em aplicar papel de parede? Pintar pode ser uma opção, mas o papel de parede tem algumas vantagens que queremos partilhar consigo. (Por Angela Pinheiro)
E quando a descoberta do seu corpo se transforma num laboratório do prazer…

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Esta doença sexualmente transmissível causada por determinadas estirpes do vírus do papiloma humano (HPV) afeta ambos os sexos, mas nas mulheres as complicações são mais frequentes. São especialmente perigosos para as mulheres porque alguns tipos de HPV também podem causar cancro do colo do útero e da vulva. Por José Cunha.

AS NOSSAS ESCOLHAS

‘Impossível ao Vivo’ está no Teatro Tivoli BBVA, em Lisboa, de 12 de dezembro a 1 janeiro de 2019.

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O mais premiado mágico português tem um novo espetáculo, que vai apresentar em Lisboa durante três semanas antes de partir em digressão mundial em 2019. Com convidados de topo da magia mundial, promete surpreender com ilusões ‘impossíveis’. Veja aqui duas delas em vídeo.
Cabrito assado

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Entre bacalhau, cabrito ou filhós, dependendo da região, são muitas as iguarias que fazem as delícias dos portugueses nesta quadra natalícia. Embarque num verdadeiro roteiro gastronómico e descubra os pratos típicos do Natal de cada região de Portugal, numa seleção feita pela plataforma momondo.
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