EM DESTAQUE

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A patologia mais frequente entre os doentes caracterizados é a lombalgia, seguindo-se dor nos membros inferiores e nos membros superiores, ombros e região cervical.
Jardim Zoológico ajuda a construir abrigos para polinizadores

Workshop gratuito vai decorrer a 1 de junho para ajudar as pessoas a defender a biodiversidade local, através da construção de ninhos para aves e hotéis para insetos. Estima-se que 1/3 dos alimentos que chegam ao nosso prato depende de polinizadores, mas os problemas ambientais estão a levar ao delicio da classe.
Moelas estufadas, lulinhas com molho tártaro ou costelinhas de porco bísaro são alguns dos pratos da carta, que tem por base a cozinha tradicional portuguesa, mas com um cunho próprio. Veja as sugestões.

Moelas estufadas, lulinhas com molho tártaro ou costelinhas de porco bísaro são alguns dos pratos da carta, que tem por base a cozinha tradicional portuguesa, mas com um cunho próprio. Para uma experiência completa, apresentam-se em loiça com motivos tradicionais portugueses e são servidos num ambiente intimista. Este é o quinto espaço do Grupo Cafeína, que já tem...
Inspirada na arte da joalheria e relojoaria, a carta de cocktails encontra-se exposta num relógio móvel e sugere o cocktail ideal para cada hora do dia.

Inspirada na arte da joalheria e relojoaria, a carta de cocktails encontra-se exposta num relógio móvel e sugere o cocktail ideal para cada hora do dia. E todos eles têm nomes de pedras preciosas. Descubra o novo AURU Rooftop Bar no Pestana Porto-Goldsmith.

 

Color Blind Collective. Fotos: MURO 2019

Entre 23 e 26 de maio, 30 artistas de diversas nacionalidades mostram a sua criatividade em intervenções artísticas que vão ficar na freguesia do Lumiar. O objetivo é recuperar espaços e tornar este roteiro de street art motivo de atracão para visitantes nacionais e internacionais.
Com o horário de verão, os dias ficam mais longos e é possível aproveitar melhor as horas de luz. Temos várias sugestões para si.

Com o horário de verão, os dias ficam mais longos e é possível aproveitar melhor as horas de luz. Temos várias sugestões para si.

Especialistas

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Esta antiga prática ajuda a estimular os órgãos internos através de conexões energéticas com o resto do corpo, melhora a digestão aumentando o sentido do paladar e remove as bactérias da cavidade oral. Por Michele Pó.
Um ovo por dia ajuda a emagrecer

É um dos alimentos mais aptos para fornecer proteínas e aminoácidos na proporção adequada. O ovo é um alimento que gera saciedade, por conter proteína e gordura, e deve ser ingerido logo na primeira refeição do dia. Porque “Alimento é Vida”, saiba mais sobre os múltiplos benefícios do ovo. Por Paula Mouta.

AS NOSSAS ESCOLHAS

Arroz doce

O arroz é a terceira maior cultura cerealífera do mundo, apenas ultrapassado pelo trigo e pelo milho. Em Portugal, produz-se nas bacias dos rios Mondego, Tejo e Sado, sendo o arroz carolino o que mais é cultivado. Fomos visitar uma fábrica para conhecer todo o processo.
Saiba de seguida quais são os alimentos mais ricos em proteína.

A proteína é crucial para uma boa saúde e tem um papel multifacetado no nosso organismo. O seu próprio nome deriva da palavra grega proteos, que em português significa primário. Apresentamos-lhe nove das suas funções mais importantes e também as principais fontes de onde obter este macronutriente essencial.
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